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    艾揚格瑜伽疾病治療與學習 2年制專修課程(2019) | Dr.Abhay

    發布時間:2019-09-08 | 瀏覽人數:1008

    我首先會通過培育他們的身體和頭腦來增強他們的耐受力,然后我會給出一些直接針對疾病的體式。到那時,再給他們一些時間來開發信心,這樣,病人能夠在心理上體驗到該體式讓病灶處獲得的舒適。

    ——B.K.S.lyengar

    課程前言


    瑜伽療法的四大支柱是醫生、藥物、治療師和病人。根據瑜伽的世界觀,圣哲帕坦伽利是醫生,體式是藥物,瑜伽導師是治療師,學生則是病人。向“病人”推薦體式時要根據他們的患病情況,生理及心理狀況。這是一項必須謹慎從事的工作。如果醫生的診斷錯誤或者藥量不合適,治療對于病人而言實際上是一種傷害。同樣,體式若無法適應個人的需要則會反過來傷及健康。因此我們開設本次阿北叔老師的專修課程就是希望同學們能夠謹慎小心地使用瑜伽療法成為自己的醫生,成為學員的老師。


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    疼痛是一個警告?,如果是在正位上習練,想要改變自己身體,那你就應該在疼痛的地方呆著,呼吸,直到下一次進入,你的疼痛越來越少,你的愉悅會越來越多。【艾揚格瑜伽疾病治療與學習2年制專修課程】,阿北叔用身體展示一門藝術,用習練講授一個真理,教授你做到外在的身體和內在的身體連接合一。

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    2019年7月伽迷學院邀請了來自印度的艾揚格高級導師阿北叔,帶來了艾揚格瑜伽疾病治療與學習課程,解決了同學們肩頸、脊柱側彎等疾病問題,將哲學、醫學、瑜伽完美的融為一體,讓同學們能快速理解并學習。阿北叔在教體式,但又不是在教你體式,他不是在治療疾病,但他又是在講述如何治療疾病。他站在一個很高很高的地方,宏觀的講述著瑜伽是什么!

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    艾揚格瑜伽疾病治療與學習概論

    瑜伽是什么?瑜伽是一。我們的身體有一條脊柱,大腦是整個身體的司令官,大腦有很多的能量,脊柱是一個橋梁,把大腦眾多的能量輸送到全身。哪段脊柱有問題,那么能量的輸送就在那里被卡住,就滋養不了脊柱對應的身體前側的各個器官,你的身體就會出現各種問題。比如頸椎不好,大腦也不好,壓力過大,對胃部有影響,導致胃酸過多,出現燒心。

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    我們的身體有五個層面,包括:物理層面,生理層面,智性層面,精神層面,和極樂層面。每兩個層面之間都有一些空間,我們需要用瑜伽去填滿它。通過習練和思考,最終學會融會貫通,讓它成為一個整體,你就能理解什么是一,什么是瑜伽!

    課程內容


    瑜伽治療床學習準備(成為自己的醫生)

    【課程大綱 第一部分】

    艾揚格瑜伽解剖理論知識



    一:人體相對位置,人體解剖學方位術語。

    Relative position of human body, terminology of human anatomical orientation.


    二:骨骼定義,活性骨組織,骨骼形狀,重力與骨骼,主要骨骼的名稱,肩膀與髖部,中軸骨骼與四肢骨骼,肩帶,骨盆帶,四肢骨骼和中軸骨骼的連結,脊椎弧度,脊椎側彎。

    Definition of skeleton, active bone tissue, skeletal shape, gravity and skeleton, name of main skeleton, shoulder and hip, mid-axis skeleton and limb skeleton, shoulder strap, pelvic belt, connection of limb skeleton and mid-axis skeleton, radian of spine, scoliosis of spine.


    三:韌帶定義,韌帶修復,骨盆韌帶與髖部韌帶,髂股韌帶,手肘韌帶,肩韌帶,軀干韌帶,膝關節韌帶。

    Ligament definition, ligament repair, pelvic and hip ligaments, iliofemoral ligaments, elbow ligaments, shoulder ligaments, trunk ligaments, knee ligaments.


    四:肌肉定義,起端,止端,主動肌,拮抗肌,協同肌,肌肉與肌腱,肌肉的形狀,單關節肌與多關節肌,肌肉的構造和功能,肌肉的靜態伸展,肌肉的動態伸展,PNF伸展,肌肉收縮的類型。

    Muscle definition, start, stop, active muscle, antagonist muscle, synergist muscle, muscle and tendon, muscle shape, single and multi-joint muscle, muscle structure and function, static muscle stretching, dynamic muscle stretching, PNF stretching, muscle contraction type.


    五:動作定義,身體的三個平面的六大基本動作,姿勢與動作,關節的耦合,復雜的動作,開放鏈和閉合鏈動作。

    Definition of motion, six basic movements in three planes of the body, posture and motion, joint coupling, complex movements, open and closed chain movements.


    六:骨盆和大腿,軀干,肩胛骨與上臂,四肢的其他部位,筋膜系統,呼吸連結,能量收束法,能量中心(脈輪)。

    Pelvis and thighs, trunk, scapula and upper arm, other parts of limbs, fascial system, respiratory connection, energy harvesting method, energy center (chakra).


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    課程大綱 第二部分】

    艾揚格瑜伽經典體式和呼吸控制強化學習




    一:預備體式:牛面式,髖部的內旋與外展,伸展髂腰肌與股四頭肌,鷹式,伸展肩部伸肌和屈肌。

    Preparatory posture: bovine facial posture, hip rotation and abduction, stretching iliopsoas and quadriceps femoris, Eagle posture, shoulder extensor and flexor.


    二:拜日式的實踐與呼吸輔助肌的運用。

    Practice of Surya and Application of Respiratory Assist Muscles.


    三:站姿體式,開髖體式,前彎體式,扭轉體式,后彎體式,手臂平衡體式,倒立體式,恢復體式。深度學習,協同與活化骨盆與雙腳,軀干,肩膀與手臂。

    Stand posture, open hip posture, forward bend posture, torsion posture, back bend posture, arm balance posture, inverted three-dimensional posture, restore posture. Deep learning, collaboration and activation of pelvis and feet, trunk, shoulders and arms.


    四:呼吸控制的的練習技巧和效果,呼吸控制和冥想。

    Practice techniques and effects of breath control, breath control and meditation.


    五:呼吸控制(使用輔助工具),呼吸控制的重要性,烏伽依呼吸控制法(Ujjiayi Pranayama),間斷呼吸控制法(Viloma Pranayama),太陽呼吸控制法(Surya Bhedana Pranayama),清理經絡呼吸控制法(Nadi Sodhana Pranayama)。

    Respiratory control (using assistant tools), importance of respiratory control, Ujjiayi Pranayama, Viloma Pranayama, Surya Bhedana Pranayama, Nadi Sodhana Pranayama.


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    課程大綱 第三部分】

    瑜伽的藝術與哲學




    一:瑜伽的藝術定義及拓展知識,瑜伽的教學藝術的含義,艾揚格大師體式的藝術。

    The artistic definition and knowledge development of yoga, the meaning of yoga teaching art, and the art of Master Iyengar’s posture.


    二:瑜伽的含義,體式哲學,心的境界,瑜伽八分支,氣輪,古魯與瑜伽修行者。

    The meaning of yoga, the philosophy of posture, the state of mind, the eight branches of yoga, the gas wheel, the guru and the yoga practitioner.


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    瑜伽治療床學習實踐(成為學員的老師)

    課程大綱 第四部分】

    瑜伽康復與治療床的疾病治療



    一:瑜伽康復體系的定義,瑜伽療法的介紹,瑜伽體式與健康,瑜伽體式的療效原理,瑜伽自然療法和元素療法。

    Definition of Yoga Rehabilitation System, Introduction of Yoga Therapy, Yoga Style and Health, Therapeutic Principle of Yoga Style, Yoga Natural Therapy and Elemental Therapy.


    二:了解治療床的歷史。

    Understanding the history of treatment beds.


    三:理解治療床使用背后的原理。

    Understanding the principles behind the use of treatment beds.


    四:掌握治療床對以下身體常見疾病的瑜伽療法:

    Master the yoga therapy for the following common diseases in the body:

    1. 心臟與血液循環:手腳冰涼,靜脈曲張,高血壓,低血壓,動脈栓塞,絞痛,心臟病急性發作。

    Heart and blood circulation: cold hands and feet, varicose veins, hypertension, hypotension, arterial embolism, colic, acute heart attack.

    2. 呼吸系統:普通感冒,呼吸困難,鼻竇炎,支氣管炎,哮喘。

    Respiratory system: common cold, dyspnea, sinusitis, bronchitis, asthma.

    3. 消化系統:消化不良,胃酸過多,便秘,腹瀉,腸胃激綜合征,十二指腸潰瘍潰瘍,胃潰瘍,潰瘍性結腸炎。

     Digestive system: indigestion, excessive gastric acid, constipation, diarrhea, gastrointestinal irritation syndrome, duodenal ulcer, gastric ulcer, ulcerative colitis.

    4. 泌尿系統:尿失禁。

    Urinary system: urinary incontinence.

    5. 荷爾蒙系統:肥胖癥,糖尿病。

    Hormone system: obesity, diabetes.

    6. 免疫系統:免疫功能低下。

     Immune system: low immune function.

    7. 身體問題:極度疲勞,肌肉痙攣,下背部疼痛,中背部疼痛,上背部疼痛,頸椎病,骨關節炎(肩膀,手肘,手腕和手指,髖部,膝部,腳踝),類風濕關節炎。

    Physical problems: extreme fatigue, muscle spasm, lower back pain, middle back pain, upper back pain, cervical spondylosis, osteoarthritis (shoulder, elbow, wrist and finger, hip, knee, ankle), rheumatoid arthritis.

    8. 皮膚問題:痤瘡(青春痘),濕疹,牛皮癬。

    Skin problems: acne (acne), eczema, psoriasis.

    9. 大腦與神經系統:頭痛與視疲勞,壓力性的頭痛,記憶力衰退,偏頭痛,癲癇,坐骨神經痛。

    Brain and nervous system: headache and visual fatigue, stress headache, memory loss, migraine, epilepsy, sciatica.

    10. 心理與情緒:急躁癥,精神疲勞,失眠癥,焦慮癥,過度換氣癥,酗酒,暴食癥,厭食癥,毒癮。

    Psychology and Emotion: Emergency, Mental Fatigue, Insomnia, Anxiety, Hyperventilation, Alcoholism, Overeating, Anorexia, Drug Addiction.

    11. 婦科疾?。和唇?,經前綜合征,絕經,子宮出血,白帶過多,月經過多,停經,子宮脫垂,不育癥。

    Gynecological diseases: dysmenorrhea, premenstrual syndrome, menopause, uterine bleeding, excessive leucorrhea, menopause, uterine prolapse, infertility.

    12. 男性疾?。宏栶?,前列腺疾病,食管裂孔疝,腹股溝疝,臍疝。

    Male diseases: impotence, prostate disease, hiatal hernia, inguinal hernia, umbilical hernia.

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    根據人體的原理和瑜伽的知識創造出一系列輔具來幫助各種身體習練瑜伽。也正是這些輔具幫助了一代又一代的瑜伽人,而作為艾揚格大師的學生,我深受他的影響,把醫學與瑜伽的結合,創造出一系列的新輔具(至今還沒完全公示)。

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    瑜伽治療床的由來


    導師介紹

    阿北叔( Dr. Abhay Kesti)


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    從醫學院畢業并取得順勢治療藥物與外科學位(B.H.M.S.)的阿北叔( Dr. Abhay Kesti)是瑜伽界第一位具有順勢療法醫師博士學位的瑜伽導師,由于他的醫學背景,印度醫學協會、世界糖尿病日 (WORLD DIABETES DAY) 活動,經常邀請他分享醫療與瑜伽新知。阿北叔具備專業解剖學、生理與病理知識,能深入以科學角度指導學生正位練習,協助練習者順利進入姿勢并感受體位法對身體所帶來的好處。

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    從小跟著父親練習艾揚格瑜伽,在親眼見證父親因此而改善健康后,1994年遇到上師B.K.S Iyengar 艾揚格,并與之學習。并在不到30歲的年紀獲得艾揚格大師親授的 “艾揚格高級資格認證”。在印度普那的Rammamani 艾揚格紀念瑜伽學院接受了為期兩年的瑜伽培訓,經常拜訪RIMYI由此不斷更新自己的知識。

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    艾揚格大師親自為其瑜伽中心剪彩

    他在Belagaum城市的兩個不同地方擁有兩個瑜伽中心 ,配備了齊全的艾揚格相關輔具,其中有一些由他自己改良研發。兩個瑜伽中心都以他的名字命名為Shrikant Yoga Center ,其中第二個瑜伽中心在1999年10月31日由艾揚格大師親自剪彩開幕。

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     其他成就 

    ?給接近400人的國家青年團上課。

    ?在印度醫學協會為醫生舉辦瑜伽課程。

    ?曾去過很多工程類的工廠去宣講瑜伽的重要性。

    ?去過很多學校,在年度體育和暑假班等場合教授孩子們。

    ?為全國學員警察(NCC)舉辦課程,學生人數約為400人。

    ?去過醫療和其他機構,在世界糖尿病日和中央運動日等特定場合展示和教授瑜伽。

    課程詳情

    艾揚格瑜伽疾病治療與學習

    2年制專修課程(2019) 


    注:本次課程僅接受有艾揚格瑜伽習練的經驗者


      價格: 

    原價

    19800元/人

    早鳥價

    16800元/人

    (截至在7月31日之前)

    阿北叔工作坊老學員價

    13800元/人

    (截至在7月31日之前)

    尋找以下問題的同學

    學費可再優惠8.8折!

    (需出示醫院證明)

    1.椎間盤問題

    2.膝關節問題

    3.駝背嚴重

    4.脊柱側彎

    5.長短腿型


      上課時間: 

    (總共六次,每次5天)

    2019年10月23日——10月27日

    2020年03月25日——03月29日

    2020年08月26日——08月30日

    注:其余三次課程時間待定


    (每天上課時間,共5小時)

     早上:09:00——12:00

     下午:14:00——16:00


      上課地點: 

    伽迷學院(成都總部)

    成都市金牛區二環路西三段19號恒遠大廈2-12

    報名方式


    成都總部:028-87776107

    課程顧問

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    重慶總部:023-63632611

    課程顧問

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    昆明總部:0871-63393298

    課程顧問

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    備注

    ? 本課程一旦報名成功,恕不接受由于個人原因引起的退費;

    ? 本課程最終解釋權歸伽迷國際瑜伽學院所有。




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