• <center id="qya2o"><label id="qya2o"></label></center>
    新聞中心
    課程全面開放,了解實時最新開班信息.

    墻繩 & 椅子瑜伽Ⅰ級認證培訓——線上線下雙課堂學習模式

    發布時間:2020-04-15 | 瀏覽人數:616

    瑜伽非常注重動作的精準性,這并不指體式的完成度是否完美,而是指關節、肌肉、骨骼

    的位置是否歸位。所以在還無法很好地控制自己的身體的時候,輔助工具可以幫助習練者

    精準地完成體式,引導自我學習,提高精確度而避免錯誤。



    微信圖片_20200415181956.jpg

    上圖為艾揚格大師使用輔具習練照片

    瑜伽墻繩

    瑜伽墻繩是基于艾楊格瑜伽的原理和正位原則,作為一種創造身體空間和加深

    體式的輔具被廣泛應用的。它可以幫助練習者創建身體力量與柔韌的平衡;改

    善關節和脊柱的靈活性;鼓勵練習者克服恐懼,建立信心,進入高階體式。


    瑜伽椅

    瑜伽椅是瑜伽練習輔助工具中必不可少的有效輔助工具,主要是幫助瑜伽練習

    者完成平時練習難以獨立完成的體式,在練習中實現并保持正確的順位,達到

    讓練習者更充分深入地感受體式。



    瑜伽墻繩和瑜伽椅的使用就是為了給身體的特定部位帶來更多的覺知,讓這些部位強健,

    給無名之處帶來智性,所以學院「墻繩瑜伽Ⅰ級認證培訓」和「椅子瑜伽Ⅰ級認證培訓」

    自開課以來就廣受追捧與好評。

    (向下滑動,查看學員更多真實反饋圖)

    微信圖片_20200415182003.jpg


    微信圖片_20200415182007.jpg

    微信圖片_20200415182010.png

     墻繩瑜伽Ⅰ級認證培訓 

    利用墻繩把身體的結構依據重力調理到對的位置,使身體達到對稱、平衡、貫通的狀態。

    提高和激活身體練習是無法習練到的肌肉力量,建立根基,進入高階體式,并且掌握體式

    變體和教學力點。

    ◆ 肩頸理療主題

    ◆ 纖體塑型主題

    ◆ 激活髖關節、打開腹股溝保持骨盆區域健康

    ◆ 活化脊柱、開胸腔強健神經系統

    ◆ 安全深入的進入平衡和后彎


     椅子瑜伽Ⅰ級認證培訓 

    本次課程涵蓋站立體式、倒立體式、后彎體式、坐立體式、扭轉體式等60個體式和6套完

    整的理療序列。將借助椅子幫助學員在體式中更好的伸展,感受肌肉的連接,打開腋窩,

    去拉長手臂……最終讓學員認識到不同體式和身體不同部位的特性,以加深對體式的理解。

    ◆ 腿部線條塑型

    ◆ 緩解下腰背疼痛

    ◆ 緩解肩頸疼痛

    ◆ 靈活脊柱活化胸腺

    ◆ 安全,深入進入倒立

    ◆ 辦公室瑜伽


    微信圖片_20200415182014.png

    微信圖片_20200415182017.jpg


    微信圖片_20200415182020.png

     瑜伽老師/瑜伽館主 

    提高教學品質,豐富教學技巧;

    提升專業能力,幫助學員安全進入高階體式練習;

    為自己的課程提供更豐富、有效的參考;

    掌握椅子/墻繩的使用技巧及練習方法,為開設椅子/墻繩課程建立基礎;

    學完即用,適用開發私教、小班課程。


     瑜伽練習者 

    掌握多個椅子/墻繩瑜伽體式及變體的自我習練方法;

    使練習更精進,提高瑜伽練習的穩定性和精準度;

    深度精準的練習,加深對體式的理解,奠定瑜伽練習基礎;

    找到更多解鎖身體的方式;

    加強根基的練習和打磨關鍵體式。


    微信圖片_20200415182023.png

    微信圖片_20200415182026.jpg
    微信圖片_20200415182029.jpg
    微信圖片_20200415182033.jpg
    微信圖片_20200415182037.jpg
    微信圖片_20200415182040.jpg


    微信圖片_20200415182043.png

    ▌課程日期

    「椅子瑜伽Ⅰ級認證培訓」日期:2020年4月1日—2日

    「墻繩瑜伽Ⅰ級認證培訓」日期:2020年4月3日—4日

    ▌課程時間

    09:00—12:00

    14:00—16:00

    ▌線下課程地點

    伽迷學院(成都總部)

    成都市金牛區二環路西三段19號恒遠大廈2-12

    ▌課程費用

    「椅子瑜伽Ⅰ級認證培訓」原價:1280元

    「墻繩瑜伽Ⅰ級認證培訓」原價:1280元

    椅子&墻繩瑜伽Ⅰ級認證培訓連報原價:1980元

    特惠價:詳情請咨詢課程顧問老師

    ▌報名須知

    1. 報名即贈送3個月免費視頻回;

    2.報名「墻繩瑜伽Ⅰ級認證培訓」贈送便攜式墻繩配件一套,數量有限,贈完為止;

    2. 課程結束并考核通過后,學院總部統一郵寄證書,郵費學員自理;

    3. 本課程一旦報名成功,恕不接受由于個人原因引起的退費;

    4. 本課程最終解釋權歸伽迷學院所有。

    ▌報名聯系方式

    成都總部聯系電話:

    028-87776107

    掃描二維碼添加課程顧問


    重慶校區聯系電話:

    023-63632611

    掃描二維碼添加課程顧問


    昆明校區聯系電話:

    0871-63393298

    掃描二維碼添加課程顧問


    南京校區聯系電話:

    025-57627668

    掃描二維碼添加課程顧問


    微信圖片_20200415151525.jpg
    西安校區

    掃描二維碼添加課程顧問

    微信圖片_20200415151527.jpg
    貴陽校區

    掃描二維碼添加課程顧問


    微信圖片_20200118151522.jpg


    人人澡人摸人人添欧美,欧美日韩免费高清视视频,欧美国产日产图区综合,欧美亚洲久久综合精品,av在线不卡中文网